Dicas de nutrição
Não belisque entre as refeições
15 de junho de 2014
Dicas de nutrição, Guaruja
Beba 2 litros de água por dia 
15 de junho de 2014

Prefira os alimentos naturais

Nutricionista, Guaruja e Santos

Os alimentos naturais são isentos de colesterol, gordura saturada, açúcar refinado e cafeína. Por outro lado, são ricos em fibras, vitaminas e minerais.

Escolher alimentos naturais em vez dos processados diminui o risco de distúrbios (constipação, etc.), doenças (arteriosclerose, etc.) e acidentes (infarto, etc.), além de aumentar a energia vital.

 

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