Estudos científicos comprovam a eficiência da massoterapia

Massoterapia e ciencia

Diversos estudos científicos já comprovaram os benefícios da massagem terapêutica para a saúde em geral. Esta seção destina-se a apresentar os trabalhos de alguns desses pesquisadores. Não há mais dúvida: uma boa massagem faz muito mais do que apenas relaxar os músculos. 

17 de junho de 2014

A massagem melhora o estado pós-queimadura

O estudo “Massage therapy effects on postburn scar” mostrou que dez sessões de massagem terapêutica levam à diminuição da ansiedade, irritação, depressão e da vontade de coçar em pessoas que […]
17 de junho de 2014

A massagem melhora o estresse pós-traumático

O estudo publicado no “Journal of Applied Developmental Psychology”, em 1996, mostrou que a terapia da massagem reduziu a ansiedade, a depressão e os níveis dos hormônios de cortisol em […]
17 de junho de 2014

A massagem melhora a ansiedade

O Touch Research Institute de Miami, EUA, já mostrou, com vários estudos, como a massagem é capaz de reduzir os níveis de ansiedade, bem como os níveis dos hormônios  responsáveis […]
17 de junho de 2014

A massagem melhora a diabetes

No estudo “Massage therapy lowers blood glucose levels in children with Diabetes” (1997), pesquisadores observaram durante um mês pais que realizavam massagem nos filhos diabéticos. Os resultados mostraram que o […]
17 de junho de 2014

A massagem combate à depressão

No estudo de Field, Grizzle, Scafidi e Schanberg («Massage therapy for infants of depressed mothers », 1996), mães adolescentes depressivas que receberam massagens e outras que receberam terapia de relaxamento […]
17 de junho de 2014

A reflexologia para melhorar a saúde geral

Um estudo Suíço de 1994 relata que pacientes submetidos a tratamentos de Reflexologia, após intervenções cirúrgicas, demonstraram menor necessidade de medicação em comparação com os grupos de controlo. O mesmo […]
17 de junho de 2014

A massagem melhora o sistema imunológico

Estudantes de medicina na Universidade de Medicina e Odontologia de New Jersey que foram massageados antes de um exame apresentaram uma redução significativa no nível de ansiedade e no ritmo […]
17 de junho de 2014

A massagem diminui as dores

Um estudo publicado no “Journal of Alternative and Complementary Medicine”, em 2010, mostrou que uma única sessão de massagem é capaz de causar al No estudo « The use of […]
17 de junho de 2014

Uma sessão de massagem na empresa é melhor do que o intervalo para o café

O estudo “Better than a coffee break” tornou-se famoso. O grupo dos funcionários que foram massageados passou a resolver problemas matemáticos em metade do tempo habitual, além de apresentar um […]
17 de junho de 2014

A massagem aumenta a disposição

O estudo “The relationship of massage and exercise to mood enhancement” de Weinberg & Kolodny (1988) investigou a relação entre o exercício, a massagem e o aumento da disposição. Os […]
17 de junho de 2014

A massagem terapêutica é mais eficiente que a medicina para dores lombares crônicas

Um estudo publicado no “Annals of Internal Medicine”, em julho de 2011, mostra que a massoterapia não e só um tratamento complementar: é a melhor opção para dores lombares crônicas!  […]
17 de junho de 2014

Uma única sessão de massagem já provoca alterações biológicas

Um estudo publicado no “Journal of Alternative and Complementary Medicine”, em 2010, mostrou que uma única sessão de massagem é capaz de causar alterações biológicas em quem a recebe.  Pesquisadores […]

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