Como dormir bem
Durma bem
15 de junho de 2014
Simplificar a vida, Guaruja
Simplifique sua vida e sorria
15 de junho de 2014

Relaxe seu corpo e sua mente

Relaxar o corpo Guaruja

Preste mais atenção no seu ritmo de vida e reserve um tempo só para você.

A meditação, a yoga ou outras técnicas de relaxamento proporcionam um grande prazer e bem-estar interior, além de trazerem muitos outros benefícios (redução da pressão arterial, fortalecimento da memória, menos ansiedade, etc.), tanto para o corpo como para a mente.

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