Evita dietas milagrosas

A dietas milagrosas prometem uma grande eliminação de peso em curto período de tempo. Só prejudicam o seu organismo e a sua saúde, além de levar você a passar muitas vezes pelo ciclo de engordar e emagrecer.

Para alcançar o corpo que deseja, não existem milagres: basta uma dieta balanceada e a prática regular de atividade física. As massagens terapêuticas também ajudam bastante no processo.